Cette fois-ci, direction la neige !!!

Ok la chaleur, quand on vient danser, ça nous connaît !

Cette fois-ci je vous propose un bon petit coup de froid car en venant danser, vous aurez la possibilité de gagner un forfait ski ! N'est-ce pas génial ?

La saison se termine bientôt, donc c'est l'occasion ou jamais d'y aller. Nous avons la chance, que Zumba Toulouse, n'est qu'à 1h20 de la montagne !

A votre arrivée, je vous attribuerai un ticket de tombola chacune ( que vous garderez bien précieusement ) et à la fin du cours, celle qui aura le plus transpiré aura gagné ! Noonn je rigole !!! A la fin du cours, on procèdera au tirage au sort ( sous les yeux très discret d'un huissier de justice invisible ) afin de désigner l'heureuse gagnante 🙂

N'oubliez pas qu'il n'est pas très poli de refuser un cadeau, par conséquent, vendredi, vous êtes obligée d'être là ! C'est maman qui le dit 😀

Bonjour à toutes !

Pour faire suite à vos suggestions concernant le créneau horaires du Dimanche matin à la boîte à lutins, je vous annonce que nous changeons d'heures de rencontre.

En effet, le Dimanche à midi, plusieurs d'entre vous organise des repas de famille, des sorties ou font tout simplement manger leurs enfants. Alors pour éviter les fringales de nos petites têtes blondes ou brunes 😉 à l'heure du déjeuner et pour favoriser un cours de meilleur qualité pour tous, nous décalons le cours de 10H à 11H 🙂

Rectification : Cours de 11H à 12H reporté de 10H à 11H . Le lieu reste inchangé 😉

Désormais, le week-end aussi on planifie son réveil pour se préparer, car Dimanche matin, on danse et on s'amuse avec nos lutins 😀

N'hésitez pas à me faire part de vos suggestions, la NZCrew met tout en œuvre pour répondre au mieux à vos besoins 🙂

Hello toutes !

Allez cette fois- ci on se fait une spéciale Carnaval (olé olé !) 😀

Et oui, Mardi Gras approche et comme le veut la tradition, c'est un jour festif ! Donc faisons la fête ensemble (comme nous savons si bien faire héhé 😉  ) et transpirons ensemble sur des rythmes calienté. Le principe est simple, ce jour là tu viens déguisée ou pas, ou habillée pleine de couleurs ou avec un petit masque etc .... et tu viens te défouler avec moi. Vendredi soir, on danse et on met le feu !

Petit Snack sain à la fin du cours et SURPRISE !!!!!!!!!!!!!!!

Une tombola express sera organisée ! A votre arrivée au cours vous aurez chacune un ticket numéroté puis j'effectuerai un tirage au sort à la fin du cours pour connaître l'heureuse gagnante du lot mis en jeu 😉

Non mais c'est Génial !!!

Vous remarquerez en parcourant les cours de Fitness à Toulouse, que la NZCrew, propose les cours les moins cher du réseau.

Mais comment est-ce possible ?

La NZCrew privilégie la recherche d'un meilleur mode de vie pour ses adhérentes, que la recherche de profit. Le but étant de toutes vous rendre meilleures et mieux dans votre corps chaque jour.

Lorsque l'on vient à ce cours, on vient faire du sport mais aussi et surtout se défouler pour mettre tous nos soucis de côtés quels qu'ils soient... et bien évidemment, le prix de vos cours ne peuvent en être un !

Finalement, au vu de tous les bienfaits qu'offre les cours de fitness, mieux vaut un cours qu'une pâtisserie à 5€ 😉

Retrouvez les tarifs sur la page tarif zumba toulouse.

 

Comment préparer au mieux la Saint Valentin ? En faisant du sport bien sûr !

Le meilleur moyen de se sentir belle, bien dans son corps, fraîche, en forme et d'avoir le swing en soi !

Le vendredi 10 Février 2017 à 20H30, venez danser à la Zumba ! 1 heure pour transpirer, se tonifier, oubliez les soucis, s'éclater et dégommer la dernière sucrerie ingérée 😉

La fête des amoureux c'est bien, mais la fête des amoureux de la Zumba, c'est mieux 😀 et ce jour vous serez toutes mes amoureuses, alors mettons nous sur notre 31 en rouge/rose de la tête au pieds. Vous n'avez pas de rouge ou de rose dans votre garde robe ? Mettez du rouge à lèvres !

Petite surprise à la fin du cours 😉

Alors, à vos agendas toutes !

 

Présentation de la boîte à lutins :

La Boîte à lutins est un café associatif et participatif toulousain, on y joue, on y papote entre mamans et on participe à des activités qui y sont proposées. C'est un mélange entre un salon de thé et un espace de jeux pour enfants de tout âge.

A partir du Dimanche 29 Janvier, la Nora Zumba Crew se téléporte au café la Boite à lutins pour danser la Zumba.

Ainsi, les mamans pourront venir faire du fitness avec leurs chères petites têtes blondes qui s'amuseront et feront parler leur créativité pendant qu'elles se dépensent et se sculpte le corps.

En voilà un bon moyen de rentabiliser son dimanche matin 😉 Plus d'excuses donc pour ne pas venir faire un peu de sport !

Attention, cependant les places sont limitées (12 personnes par session), pensez donc à confirmer votre présence 🙂

Vous l'attendiez, la voilà !

La journée porte ouverte pour découvrir ou redécouvrir la Zumba, cette danse fitness destinée à vous faire brûler un max de calories avec un max de plaisir.

Comment ne pas succomber à un cocktail aussi bon ? On danse, on chante sur les musiques du moments, on transpire et on se tonifie sans même s'en rendre compte ! What else ?

Cours gratuit pour toutes ce vendredi 20 Janvier 2017.

RDV 20H30 sur le parking de l'ASEAT (salle du restaurant à droite).

ATTENTION : Places limitées !

A vendredi soir avec le smile, la patate et votre plus beau bootyshake !

Nora Zumba